Da li je sreća nešto što tražimo ili nešto što odabiremo? Da li je sreća neovisna o našoj
volji,neka vrsta dara kojeg imamo ili je riječ o svojevrsnoj vještini koja se može naučiti i
spoznati? Sreća je isključivo naša odluka.

Iako često mislimo da je možemo dobiti kroz druge ljude i situacije u kojima se nalazimo ,mi smo jedine osobe koje sebe možemo usrećiti.

Biti sretan u životu znači vidjeti ljepotu u svemu i svakome. Biti svjestan o tome da smo sretni,da
živimo. To je proces i put a ne cilj, zbivanje a ne ishod. Postizanje sreće vezuje se za
način razmišljanja , svladavanje sposobnosti da svoje misli i osjećaje usmjerimo pozitivnim
aspektima života, da ih učinimo konstruktivnim u pronalaženju rješenja ,u mogućnosti
promatranja stvari izvan granica nesavršenosti.

Čemu nas život uči u ovom trenutku? Na što se usmjeravamo? Na čemu je naš fokus? Da,
zaslužujemo biti sretni. Da,vrijedni smo tog odabira. Ali sreća nije nešto što će doći nama,
ona jedino može proizaći iz nas. Samo fokusom i otkrivanjem vlastite sreće u mogućnosti
smo to podijeliti s drugima. Zato je važno odabrati sebe, odabrati ljubav i odabrati sreću.

Samopuzdanjem do sreće

Postati svjesni samih sebe i probuditi se , promatrati se. Tada se rađa samospoznaja koja se
zove sreća. Osloboditi se straha od neuspjeha dovodi do toga da budemo ono što jesmo. Kroz
dodir sa stvarnošću i odbacivanjem iluzija postaje se sretan, trenutak po trenutak, ovdje i sada.

Nikada nećemo osjećati patnju ili bol kada izgubimo nešto čemu smo dali slobodu , što
nikada nismo pokušali da posjedujemo. Savršena ljubav i sreća isključuju strah, i tamo gdje se
nalaze ne postoje zahtjevi, očekivanja i vezanosti. I umjesto toga da usmjerimo fokus na to
kakve bi stvari trebale biti , usmjerimo se na to kakve one stvarno jesu.

I pokušajmo razumijevati ono što nas sprječava da vidimo da smo sami odgovorni za vlastitu sreću poput
naših uvjetovanosti, pojmova, kategorija, predrasuda, projekcija, etiketa..

Čak i za grčkog filozofa Demokrita postizanje sreće leži u čovjekovoj unutarnjoj želji za spoznajom i
održavanju harmoničnog života.. Jer uživati u životu znači da smo sretni. Pa kako onda do
sreće?

Sigurno da ovih nekoliko načina može pomoći:

* eliminiranje brige o problemima koji se ne mogu riješiti
* rad na razvijanju osobina i stanja poput brižnosti, ljubavi, dobrote, unutarnje slobode i mira
* pronalazak životne strasti, neke aktivnosti koja će nas ispunjavati i inspirirati
* njegovanje altruističkih vrijednosti i želja da i drugi oko nas budu sretni
* težnja za pomaganjem drugim ljudima

Sretno u kreiranju vlastitih trenutaka sreće!!


Autor: Perla El Hassan